کیا بوائین کا کولیجن صحت مند ہے؟

کیا بوائنز سے کولیجن لینا ٹھیک ہے؟

بوائین کولیجن،جب اسے قائم کردہ پروٹوکول کی پابندی میں استعمال کیا جائے تو کوئی خطرہ نہیں ہوتا۔اس نے کئی خدشات کو جنم دیا ہے۔

اگر کسی فرد کو گوشت یا دیگر جانوروں کی مصنوعات سے الرجی ہے تو اسے احتیاطی تدابیر اختیار کرنی چاہئیں۔

بوائین کولیجن کی ابتدا اور مینوفیکچرنگ کے عمل کی نازک نوعیت کے پیش نظر، معروف تنظیموں کے ساتھ تعاون کرنا ضروری ہے۔

خوراک کے بارے میں پیشہ ورانہ مشورہ لینا بہت ضروری ہے۔

 

 

 

آپ کتنا بوائین کولیجن لے سکتے ہیں؟

مطالبات اور طبی تاریخوں میں انفرادی اختلافات کی وجہ سے کولیجن کی زیادہ سے زیادہ خوراک کا تعین کرنا مشکل ہو سکتا ہے۔

ہائیڈرولائزڈ کولیجن کی مخصوص تجویز کردہ خوراک، جو بوائین سے حاصل کی جاتی ہے، جو جسم میں تیزی سے جذب ہونے کی وجہ سے کولیجن سپلیمنٹ کی مروجہ شکلوں میں سے ایک ہے۔کیپسول یا پاؤڈر میں پیش کیے جانے والے، ایک مطالعہ سے پتہ چلتا ہے کہ روزانہ 2.5 سے 15 گرام ہائیڈرولائزڈ کولیجن کا استعمال جلد، ہڈیوں اور بالوں کی صحت کو فائدہ پہنچا سکتا ہے۔

جیلیٹن، جانوروں کی ابتداء سے حاصل کردہ ایک بوائین سپلیمنٹ، بنیادی طور پر کھانا پکانے کی کوششوں میں استعمال ہوتا ہے، جسے اکثر جیلیٹنس میٹھے میں ایک جزو کے طور پر شامل کیا جاتا ہے۔اس کی ورسٹائل فطرت اسے آسانی سے چٹنیوں، سوپ، اسموتھیز اور دیگر مختلف کھانوں میں ملانے کی اجازت دیتی ہے تاکہ ان کے کولیجن پروٹین کے مواد کو بڑھایا جا سکے۔

 

 

نتیجہ

آخر میں، بوائین کولیجن ایک شخص کی صحت اور جسمانی نشوونما کے لیے ضروری ہے۔بوائین کولیجن کا استعمال کرکے کوئی بہت اچھا کام انجام دے سکتا ہے۔اس دوا نے بہت سارے مریضوں کی مدد کی ہے، اور محققین ابھی تک یہ جاننے کی کوشش کر رہے ہیں کہ اس کی وجہ کیا ہے۔مختلف لوگ سپلیمنٹس پر مختلف ردعمل کا اظہار کرتے ہیں۔کسی بھی سپلیمنٹ ریگیمین کو شروع کرنے سے پہلے آپ کے بنیادی نگہداشت کے معالج سے مشورہ کرنا چاہیے۔آپ کو اس کے صحت کے فوائد کے لیے صرف ایک قابل اعتماد سپلائر سے بوائین کولیجن استعمال کرنا چاہیے۔