جیلیٹن آپ کے لیے کیا اچھا ہے؟

خوردنی جیلیٹن کا انسانی زندگیوں سے گہرا تعلق ہے، اس میں 18 امینو ایسڈ ہوتے ہیں، جیسے گلائسین اور پرولین وغیرہ، جن کی ہمارے جسم کو ضرورت ہوتی ہے، اس لیے جیلیٹن صحت کے لیے اچھا ہے۔

خوردنی جیلاٹن بنیادی طور پر جانوروں کی جلد، ہڈیوں اور کھروں کے بافتوں سے دس سے زیادہ کامل تکنیکوں کے ذریعے نکالا جاتا ہے جیسے کھانا پکانے، جیلیٹن مینوفیکچررز کی تیاری، جانوروں کی جلد میں میکرو مالیکولر پروٹین کے بانڈز کا مجموعہ، ہڈی اور جوڑنے والی بافتوں کو توڑ کر چھوٹی شکل میں۔ مالیکیول کولیجن جسے انسانی جسم جذب کر سکتا ہے۔جیلیٹن ہلکا پیلا یا پیلا کرسٹل ہے اور یہ ٹھنڈے پانی میں تحلیل نہیں ہوگا، لیکن یہ پانی کے حجم سے 10 گنا زیادہ جذب کرسکتا ہے۔کیک، جیلی اور پڈنگ بناتے وقت ہم استعمال کر سکتے ہیں۔کھانے کے قابل جلیٹنپیداوار میں حصہ لینے کے لئے.

ذیل میں جیلیٹن آپ کے لیے اچھا ہے:

1. جیلیٹن انسانی جلد کے لیے اچھا ہے - انسانی جلد کی حالت کو بہتر بناتا ہے اور اسے ہموار بناتا ہے

چونکہجیلیٹنضروری کولیجن کی ایک بڑی تعداد پر مشتمل ہے، جب جیلیٹن کھاتے ہیں، تو یہ انسانی جسم کے لیے کولیجن کی ایک بڑی مقدار کو پورا کر سکتا ہے۔جلد کے لیے، یہ جلد کی نمی کو برقرار رکھ سکتا ہے، اسے مزید لچکدار بنا سکتا ہے، جلد کے بافتوں کی شفا یابی کو فروغ دیتا ہے، اور جھریوں کو روک سکتا ہے۔کولیجن صحت مند جلد کے لیے ضروری ہے، اور جیسے جیسے ہماری عمر ہوتی ہے، ہم خود اس میں سے کم پیدا کرتے ہیں، اس لیے اسے بیرونی دنیا سے حاصل کرنا بہت ضروری ہے۔

2. جیلیٹن آپ کے جوڑوں کے لیے اچھا ہے- جوڑوں کو مضبوط کریں۔

جیلیٹن جوڑوں کے درد کو کم کرتا ہے، کارٹلیج کی کثافت کو بڑھاتا ہے، اور کھروں کے بافتوں کی لچک اور شفا کو فروغ دیتا ہے۔

3. جیلیٹن آنتوں کے لیے اچھا ہے - آنتوں کی صحت کا خیال رکھیں

جیلیٹن میں موجود امینو ایسڈ انسانی جسم کو آنتوں کے نقصان کو ٹھیک کرنے اور حفاظتی چپچپا جھلیوں کو دوبارہ بنانے میں مدد کر سکتے ہیں۔یہ آنتوں کے بیکٹیریا کو بٹیرک ایسڈ خارج کرنے میں بھی مدد کرتا ہے، جو ہاضمے کو فروغ دیتا ہے اور سوزش کو کم کرتا ہے۔

4. جیلیٹن جگر کے لیے اچھا ہے- آپ کے جسم کو سم ربائی کرنے میں مدد کرتا ہے۔

جیلیٹن میں بہت سارے گلائسین ہوتے ہیں، گلائسین میتھیونین کی وجہ سے ہونے والی سوزش کو روک سکتی ہے اور میتھیونین کی زیادتی کی وجہ سے دل کی بیماری کے واقعات سے بھی بچ سکتی ہے۔مزید برآں، جیلیٹن گلائسین اور گلوٹامیٹ سے بھرپور ہے، جو گلوٹاتھیون کے اہم اجزاء ہیں، جو جسم کے اہم ڈیٹوکسرز میں سے ایک ہیں، جو آپ کے جگر کی حفاظت اور ٹاکسن اور بھاری دھاتوں سے نمٹنے میں مدد کرتا ہے۔

کی پیداوار کے عمل میں بہت سے اختلافات ہیںجیلیٹن مینوفیکچررزجیسے کہ خام مال کا انتخاب، مختلف پیداواری عمل، مائکروجنزموں اور بیکٹیریا کا کنٹرول، اور بھاری دھاتوں کا کنٹرول، تاکہ جیلیٹن کا مختلف معیار پیدا ہو۔انسانی صحت کے لیے، ہمیں توجہ رکھنا چاہیے، اور جیلیٹن کے ناقص معیار کے خلاف مزاحمت کرنی چاہیے۔